Yoga & Ayurveda Online Retreat



 

03.01. - 06.01.2021

über ZOOM

Beginn: Sonntag 17.00 Uhr

Ende: Mittwoch 12.00 Uhr  

 

Yoga & Ayurveda Online Retreat inkl.

Live Cooking

Ayurveda Grundlagenseminar

Ayurveda Kräuterkunde Workshop

verschiedenstes Yoga und Meditationen.

 

 

Wir entführen dich auf eine Reise in die mit ältesten Heilkünste seit Anbeginn der Zeit.

 

"Yoga ist das Heilen des Geistes, Ayurveda das Heilen des Körpers."

 

Beginn:

Sonntag 03.01.2021

17.00 Uhr Kennenlernrunde

Erklärung zu Rezepten, Gerichten etc., die im Vorfeld verschickt werden.

18.00 Uhr Abendessen nach Rezept jeder für sich.

19.00 Uhr Yin Yoga Session

 

Montag 04.01.2021

8.00 Uhr Meditation

8.30 Uhr Ayurveda Frühstück nach Rezept jeder für sich.

9.30 Uhr Ayurveda Grundlagen Seminar

12.00 Uhr gemeinsames LIVE cooking via. Zoom

(Im Ayurveda gilt das Mittagsessen als Hauptmahlzeit)

FREE TIME

16.30 Hatha Flow

18.00 Uhr Ayurveda Abendessen nach Rezept jeder für sich

19.30 Uhr Retreat Circle / Austausch

& Meditation

 

Dienstag 05.01.2021

8.30 Uhr Hatha Yoga

10.00 Uhr Ayurveda Frühstück nach Rezept jeder für sich

10.30 Uhr Spaziergang mit geführter Gehmeditation

12.00 Uhr gemeinsames LIVE Cooking via. Zoom.

FREE TIME

16.30 Uhr Ayurvedische Hausapotheke

18.00 Uhr Ayurveda Abendessen nach Rezept jeder für sich.

19.00 Uhr Yoga Nidra

 

Mittwoch 06.01.2021

08.30 Uhr Active Conciousness Meditation

09.30 Uhr Frühstück nach Rezept jeder für sich.

10.30 Uhr Blume des Lebens

11.45 Uhr Abschlussrunde

 

(Änderungen vorbehalten)

 

Es wird eine Facebookgruppe zum Austauschen von Erfahrungen und zum Teilen von Fotos der Gerichte geben.

 

Das Mittagessen wird immer gemeinsam Live über Zoom gekocht und es gibt zusätzlich Rezepte für ein nahrhaftes Frühstück und ein leichtes Abendessen zum Selbstkochen.

 

Es werden Einkaufslisten und Rezepte im Vorfeld verschickt.

Die Grundlagen des Ayurveda werden dir näher gebracht und du erfährst ausführliche Infos zur ayurvedischen Hausapotheke und über die außergewöhnliche Kraft der Natur (Kräuterheilkunde).

 

Es wird viel Zeit für dich selbst geben um Erlebtes zu reflektieren und zu manifestieren.

 

 

Für jedes Level geeignet.

 

Anmeldung unter info@yogastina.de

Kosten 329 Euro p.P.

(Preise verstehen sich inkl. 19 % Mwst.)

 

Es können auch einzelne Tage gebucht werden.

Preis auf Anfrage.

 

Wir freuen uns sehr auf euch

Pascal und Tina

 

Ayurveda Experte:

Pascal Achiti

https://www.facebook.com/pascal.achiti

www.pascal-ayurveda.com

 

Yoga & Meditation

https://www.facebook.com/tina.achiti/

www.yogastina.de

 

Anmeldung unter

info@yogastina.de